Nädala menüü

NÄDALAMENÜÜ | 30. november – 6. detsember: vürtsid aitavad külmetushaigusi eemal hoida ja loovad meeleolu (1)

Jane Maastik, toitumisnõustaja, 2. detsember 2020 20:05
VürtsidFoto: Unsplash

Vürtsid on külmal ajal eriti populaarsed, kuna nad on väärtuslikud keha soojendajad ning aitavad külmetushaigusi eemal hoida. Eriti head on talvel ingver, kaneel, must pipar, nelk, kardemon, aniis ja kurkum. Ühtlasi aitavad vürtsid ka toitu seedida ning loovad oma aroomidega jõulumeeleolu. 

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

25.11.2020
NÄDALAMENÜÜ | 23.–29. november: lihtsad ja mugavad ahjuroad
16.11.2020
NÄDALAMENÜÜ | 16.–22. november: kuidas toiduga haiguste ajal keha puhastada ja kaitsta
11.11.2020
NÄDALAMENÜÜ | 9.–15. november: toidud, et praegu terve olla ja terveks jääda
04.11.2020
NÄDALAMENÜÜ | 2.–8. november: need vanad head hinge soojendavad sügistoidud