Kolumnid

SÖÖN END PAREMAKS 10 | Manona Paris: kuidas teha vaimset maooperatsiooni ehk Mõtlen end vähem sööma (1)

Manona Paris, 16. november 2020 12:47
Manona ParisFoto: Mari Luud

Jah, see on võimalik! Sa saad ise vähendada oma mao suurust ning tänu sellele tublisti kahandada söögiisu ja kaotada kilosid. Ah et kas ma olen täitsa segi keeranud?

Ma olen palju lugenud vaimse maosidumise kohta. Päris maosidumine on minu tagasihoidliku arvamuse kohaselt üsna kole ja raske operatsioon. Kuna ma olen elus pidanud taluma üsna mitut „tükeldamist“, siis ei meeldi mõte nugadest mulle üleüldse. Lisaks pole ma oma kehamassiindeksiga kaugeltki nii hullus seisus, jumal tänatud.

Ma saan hästi aru inimestest, kes on selle opi teinud, ega mõista neid hukka. Minu jaoks – tänan, üritan esialgu vanal moel hakkama saada.

Söömist saab vaimuga mõjutada. Ma olen seda isegi teinud. Olen suutnud panna keha täielikult nälga unustama ning harjutanud täiskõhutunnet tekkima poole portsu pealt.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

09.10.2020
SÖÖN END PAREMAKS 9 | Millest dieedigurud sulle ei räägi: seiskunud seedimine, sundmõtted toidust ja ärevushäire
03.10.2020
SÖÖN END PAREMAKS 8 | Manona Paris: miks ma taimetoitlasena võtsin üheainsa kuuga juurde 6 kilo
27.09.2020
SÖÖN END PAREMAKS 7 | Kuidas suhkrutööstus tegi rasvast vaenlase ja inimesed rasvunuks
19.09.2020
SÖÖN END PAREMAKS 6 | Manona Paris: te ikka teate, et kaupluse must leib võiks olla must kook?