Kolumnid

SÖÖN END PAREMAKS 10 | Manona Paris: kuidas teha vaimset maooperatsiooni ehk Mõtlen end vähem sööma (1)

Manona Paris, 16. november 2020 12:47
Manona ParisFoto: Mari Luud

Jah, see on võimalik! Sa saad ise vähendada oma mao suurust ning tänu sellele tublisti kahandada söögiisu ja kaotada kilosid. Ah et kas ma olen täitsa segi keeranud?

Ma olen palju lugenud vaimse maosidumise kohta. Päris maosidumine on minu tagasihoidliku arvamuse kohaselt üsna kole ja raske operatsioon. Kuna ma olen elus pidanud taluma üsna mitut „tükeldamist“, siis ei meeldi mõte nugadest mulle üleüldse. Lisaks pole ma oma kehamassiindeksiga kaugeltki nii hullus seisus, jumal tänatud.

Ma saan hästi aru inimestest, kes on selle opi teinud, ega mõista neid hukka. Minu jaoks – tänan, üritan esialgu vanal moel hakkama saada.

Söömist saab vaimuga mõjutada. Ma olen seda isegi teinud. Olen suutnud panna keha täielikult nälga unustama ning harjutanud täiskõhutunnet tekkima poole portsu pealt.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

07.12.2020
SÖÖN END PAREMAKS 13 | Manona Paris: minul ja alkoprobleem? See võttis küll jalgealuse veidi vankuma
01.12.2020
SÖÖN END PAREMAKS 12 | Manona Paris: üks koht, kus Epp Kärsiniga nõus olla ehk Hea seks ei küsi su kaalunumbrit
24.11.2020
SÖÖN END PAREMAKS 11 | Manona Paris: trenni ei taha minna! Hiilisin kaalule ja pigistasin silmad kinni...
09.11.2020
SÖÖN END PAREMAKS 9 | Millest dieedigurud sulle ei räägi: seiskunud seedimine, sundmõtted toidust ja ärevushäire