Kolumnid

EVELIN ILVES | Šveitsi teadlaste põhjalik retsept (koroona)viirusnakkuse vastu (1)

Evelin Ilves, 12. november 2020 07:14
Evelin IlvesFoto: Mari Luud

On teile keegi andnud konkreetse soovituste paketi ehk kokkuvõtlikult retsepti, mis aitaks globaalse pandeemia tingimusis ellu jääda, haigestumisel kergemini põdeda või üleüldse mitte haigeks jääda?

Netiavarused on tiined kõiksugu soovitustest, teadlased on aasta algusest tohutult intensiivistanud uuringuid selgitamaks, mis aitab meie immuunvastust tugevdada ja mille puudus meid eelkõige viirushaigustele haavatavamaks teeb. Üks on kõigile asjatundjatele selge: tervislik, tasakaalustatud toitumine, liikumine ja vaimne hügieen on meie immuunsüsteemi toimimise aluseks. Aga kas sellest pandeemia ajal piisab? Mida veel on vaja silmas pidada? Mida ma saan enda heaks ise ära teha?

Šveitsi teadlased on kokku tulnud, tohutul hulgal teadusuuringuid läbi töötanud ning selle analüüsi alusel koostanud nn valge raamatu,

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

05.10.2020
EVELIN ILVES | Surm varitses ühes Tallinna kesklinna tagahoovis
29.09.2020
EVELIN ILVES | Dementsust saab toiduga eemal hoida. Kuidas?
22.09.2020
EVELIN ILVES | Olen näinud kahetsusväärselt palju inimesi nõutuna arsti kabinetist välja astumas. Ometigi saaks ka neid aidata
15.09.2020
EVELIN ILVES | Tark ja tervislik hoidub supertapjatest keemilistest puhastus-ja desinfitseerimisvahenditest