Kolumnid

SÖÖN END PAREMAKS 9 | Millest dieedigurud sulle ei räägi: seiskunud seedimine, sundmõtted toidust ja ärevushäire

Manona Paris, 9. november 2020 15:50

2 KOMMENTAARI

t
teate mis/ 9. november 2020 22:34
Kaalu saab vähendada siis kui tõstad taldrikule iga kord harjumuspärasest väiksema portsu ja teist portsu juurde ei võta. Vahet pole, mida sööd, lihtsalt pole vaja kõrini täis õgida.
z
Zina/ 9. november 2020 16:30
Ehk on selles tõetera: rasvarakkude varu on geneetiliselt paika pandud. Need ei muutu arvult, vaid kasvavad-kahanevad (nagu nälginud ja täissöönud lutikas). Dieedi ja kaalujälgimise ajal nad tõmbuvad kokku, "ohjade lõdvaks laskmise" järel paisuvad ülikiirusega, seda on kogenud kõik 1000-1200 ckalorise toidu pealt tavatoidule üle minejad. Aitaks vaid rasvaimu, mis rakud reaalselt eemaldab. Ju neid rakke tekib pideva ülesöömise tõttu juurde ka, nii kosubki mõni 150-200kiloseks. Rakkuse arv, paiknemine ja seega kehakuju on siiski pärilikult paika pandud. On asteenikud, püknikud, atleedid.