Nädala menüü

NÄDALAMENÜÜ | 14.–20. september: immuunsust tugevdavad toidud, mida vajad nüüd 

Jane Maastik, toitumisnõustaja, 14. september 2020, 06:35
Foto: Jaan Heinmaa

Päikest on meie suvedes vähe ja seega on sügisel vaja kohe hakata organismi vitamiinivarusid täiendama. Immuunsust tugevdada aitab mitmekülgne toidulaud, sest kuigi praegu on köögi- ja puuviljade vitamiinisisaldus kõige suurem, peab arvestama sellega, et kõik sügisannid ei sisalda sugugi mitte kõiki vitamiine. 

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

7. september 2020, 07:23
NÄDALAMENÜÜ | 7.–13. september: hõrk maitse ja suur toiteväärtus eestimaistest viljadest
2. september 2020, 15:12
NÄDALAMENÜÜ | 31. august – 6. september: suvikõrvits teeb iga toidu heaks
26. august 2020, 13:48
NÄDALAMENÜÜ | 24.–30. august: tervis ja hea maitse värskest aiakraamist
17. august 2020, 08:29
NÄDALAMENÜÜ | 17.–23. august: lihtsad argitoidud koduaia õuntest