Nädala menüü

NÄDALAMENÜÜ | 24.–30. august: tervis ja hea maitse värskest aiakraamist 

Jane Maastik, toitumisnõustaja, 26. august 2020, 13:48
Köögiviljad Foto: Marianne Ubaleht

Augustikuu toidulaualt ei tohi puududa värsked köögi- ja puuviljad. Seda enam, et just nüüd on need eriti mahlased ja maitsevad  kõige paremini. Hea vormi ja tugeva tervise saavutamiseks tuleb süüa piisavalt  puu- ja köögivilju ehk vähemalt 500 grammi päevas.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

22. august 2020, 13:44
HOIDISTA, TALI TULEB | 10 punast letšot ja tomatisalatit, et kurjade ilmade saabumiseks valmis olla
17. august 2020, 08:29
NÄDALAMENÜÜ | 17.–23. august: lihtsad argitoidud koduaia õuntest
10. august 2020, 07:59
NÄDALAMENÜÜ | 10.–16. august: üllatavad võileivad sellest, mis külmikus on – imelihtsalt!
3. august 2020, 08:14
NÄDALAMENÜÜ | 3.–9. august: selle hõrgutise kõrval tasub üles ärgata!