Nädala menüü

NÄDALAMENÜÜ | 24.–30. august: tervis ja hea maitse värskest aiakraamist 

Jane Maastik, toitumisnõustaja, 26. august 2020 13:48
Köögiviljad Foto: Marianne Ubaleht

Augustikuu toidulaualt ei tohi puududa värsked köögi- ja puuviljad. Seda enam, et just nüüd on need eriti mahlased ja maitsevad  kõige paremini. Hea vormi ja tugeva tervise saavutamiseks tuleb süüa piisavalt  puu- ja köögivilju ehk vähemalt 500 grammi päevas.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

22.08.2020
HOIDISTA, TALI TULEB | 10 punast letšot ja tomatisalatit, et kurjade ilmade saabumiseks valmis olla
17.08.2020
NÄDALAMENÜÜ | 17.–23. august: lihtsad argitoidud koduaia õuntest
10.08.2020
NÄDALAMENÜÜ | 10.–16. august: üllatavad võileivad sellest, mis külmikus on – imelihtsalt!
03.08.2020
NÄDALAMENÜÜ | 3.–9. august: selle hõrgutise kõrval tasub üles ärgata!